Ahogy telnek az évek, egyre gyakrabban tesszük fel magunknak a kérdést: lehetséges-e megállítani vagy legalábbis lassítani az öregedést? A válasz: igen – de nem a klasszikus értelemben. Az öregedés nem ellenség, hanem természetes folyamat. A cél nem a kor letagadása, hanem az, hogy testileg-lelkileg a lehető legjobb formánkat hozzuk – bármely életszakaszban.
