Napozás, szolárium, fényvédelem.
D vitaminra szüksége van a szervezetnek , ez tény. A túlzott UV sugárzás árt a bőrnek, ez is tény. Most akkor mi legyen? Napozzak vagy ne napozzak?
Örök dilemma, nagyon megoszlanak a vélemények a napimádók és napfélők tábora között.
Először is leszögezném nem kell félni a naptól, de nem árt betartani néhány alapszabályt.
Fontos, hogy ismerd a bőröd, hogyan tolerálja a napot:
