A kosár üres.
A szépségápolásban az egyik legfontosabb alapelv: jobb minél hamarabb elkezdeni, mert a megelőzés mindennél fontosabb. Ez így is van, mégis szeretném hozzátenni: soha nincs késő. Bár az idő kerekét nem tudjuk visszaforgatni, a bőr állapotán bármikor lehet javítani, és látványos eredmények érhetők el a ráncok első jelei ellen is. A megfelelő anti-aging rutin segít abban, hogy a bőr hidratált, feszes és egészséges maradjon.
Én fiatalon lettem kozmetikus, így hamar elsajátítottam az alapokat. Mégis, fiatalon alig tettem többet a bőrömért, mint az átlag. Nem volt problémás a bőröm, így a napi rutinom az arctisztításból és hidratálásból állt. A fényvédelem fontosságáról akkoriban alig esett szó – csak a strandon vagy a Balatonnál kentem magam.
Sminkelni 18 évesen kezdtem. Ma már a fiatal lányok sokkal hamarabb, sokszor 14 évesen mesterien sminkelik magukat. Én viszont már több mint 30 éve minden nap alapozót használok. És mégsem öregedett meg látványosan a bőröm – ami bizonyítja, hogy a smink önmagában nem öregíti a bőrt. Ha így lenne, én már rég sokkal öregebbnek látszanék.
Ezért üzenem minden nőnek – lányoknak, anyáknak, nagymamáknak – hogy nem késő! A szép, ápolt és harmonikus megjelenésű bőr minden életkorban elérhető.
A legtöbben akkor kapnak észbe, amikor megjelennek az első tünetek:
Ekkor sok nő ijedten keresi a gyors és hatásos megoldást. Ez teljesen érthető, hiszen amikor már látható a változás, akkor válik igazán sürgetővé a tudatos bőrápolás. És ilyenkor jön a fordulat: következetesen elkezdjük használni a krémeket, szérumokat, fényvédőt – mert a félelem motivál.
De a valódi kérdés nem az, hogy mit tegyünk a ráncok ellen, hanem az, hogy miért alakulnak ki egyáltalán a bőröregedés jelei. Ha megértjük, mi zajlik a bőrben, akkor világossá válik, miért fontos a rendszeres ápolás és milyen módszerekkel tudjuk hatni rá.
A bőr öregedése nem csupán a ráncok megjelenését jelenti. Hozzátartozik:
A folyamatot több tényező gyorsítja:
Az öregedés természetes, de jó hír, hogy a folyamat minden egyes pontján tudunk tenni ellene: fényvédelemmel, antioxidánsokkal, hidratálással és a kollagéntermelés stimulálásával.
A bőrünk három fő rétegből áll, és mindegyiknek más-más feladata van.
A bőr legfelső védőrétege, amely folyamatosan megújul.
Itt találhatók a pigmentsejtek is, amelyek a bőr színét adják. Az öregedéssel és napkárosodással ezek működése megváltozik, innen indulnak a pigmentfoltok.
A bőr középső rétege, amely a rugalmasságért és feszességért felel.
Ezért alakulnak ki a mély ráncok és a bőr feszességének elvesztése.
Ez a réteg zsírszövetből áll, feladata a hőszigetelés és az energiaraktározás. Az öregedés során elvékonyodik, emiatt az arc veszít teltségéből (volumenvesztés).
Miért fontos mindezt tudni?
Lehet, hogy elsőre kicsit tudományosnak tűnik, de hidd el: ha érted, hol és hogyan indul el a bőröregedés, akkor könnyebb lesz megfelelően reagálni rá.
A jó hír, hogy mindhárom rétegre tudunk hatni – a megfelelő anti-aging, slow-aging rutin kialakításával.
Folytatás következik
Ez az első rész az alapokat mutatta be: hogyan épül fel a bőröd, és hol indul el az öregedés folyamata.
A következő részben arról írok majd, milyen anti-aging hatóanyagok és bőrápolási módszerek segítenek:
Boldog bőr = boldog nő., és ez minden életkorban elérhető.
A szemkörnyék bőre sokkal vékonyabb, kevesebb faggyúmirigyet tartalmaz, és folyamatosan mozog (pislogás, mimika). Ezért itt jelennek meg először a szarkalábak.
Az epidermisz teljes megújulása kb. 48 nap. Fiatal korban gyorsabb, az öregedéssel lelassul.
Alap bőrápolást (tisztítás, hidratálás, fényvédelem) már tinédzserkortól érdemes végezni. Komolyabb anti-aging hatóanyagok (retinol, peptidek, antioxidánsok, C-vitamin) általában 25–30 éves kortól javasoltak.
Nem! A smink önmagában nem öregíti a bőrt, ha megfelelően lemosod, és hidratálod utána. Ami árt, az a smink eltávolításának elhanyagolása.
Kövesd a sorozat következő részét >>
Miért öregszik gyorsabban a nők bőre, mint a férfiaké >>
